Experta advierte sobre riesgos de productos para bajar de peso tras celebraciones patrias
Después de las Fiestas Patrias, caracterizadas por días de celebraciones con comidas abundantes y cambios en las rutinas habituales, muchas personas buscan recuperar rápidamente su peso anterior. Sin embargo, una experta de la Universidad Tecnológica Metropolitana advierte sobre los peligros de recurrir a métodos poco saludables para lograrlo.
Maité Rodríguez Díaz, investigadora y docente de la institución educativa, hace un llamado a la población para que desconfíe de las promesas de pérdida de peso inmediata que ofrecen diversos productos en el mercado. La especialista señala específicamente los riesgos asociados al uso de quemagrasa, estimulantes, diuréticos, laxantes y otros suplementos similares que se promocionan como soluciones rápidas.
El periodo posterior a las festividades nacionales suele representar un momento de vulnerabilidad para quienes se sienten presionados por recuperar su figura. Los excesos propios de estas celebraciones, que incluyen no solo alimentos tradicionales en grandes cantidades sino también consumo de bebidas alcohólicas y alteraciones en los horarios de sueño y actividad física, generan en algunas personas la urgencia de revertir rápidamente los efectos.
La advertencia de la académica de la UTEM cobra particular relevancia en un contexto donde la industria de productos para adelgazar mueve importantes sumas de dinero y donde las redes sociales amplifican mensajes que prometen transformaciones corporales en tiempos récord. Estos productos, que a menudo se comercializan con afirmaciones que no están respaldadas científicamente, pueden representar riesgos significativos para la salud de quienes los consumen.
Los quemagrasa y estimulantes pueden afectar el sistema cardiovascular y nervioso, mientras que el uso prolongado o inadecuado de diuréticos y laxantes puede generar desequilibrios electrolíticos, deshidratación y problemas digestivos graves. Además, la pérdida de peso lograda a través de estos métodos suele ser temporal y no representa una reducción real de grasa corporal.
La recomendación de la experta apunta a que las personas adopten una perspectiva más saludable y sostenible respecto a su peso corporal. En lugar de buscar soluciones mágicas que prometen resultados instantáneos, lo aconsejable es retomar gradualmente hábitos alimenticios equilibrados y recuperar las rutinas de actividad física que pudieron haberse interrumpido durante los días festivos.
Este mensaje resulta especialmente importante en un periodo del año en que la presión social y la autoexigencia pueden llevar a decisiones apresuradas que comprometan la salud a largo plazo. La moderación y la paciencia aparecen como las mejores aliadas para quienes deseen recuperar su bienestar sin exponerse a riesgos innecesarios.
